El Terrorífico Final de Las Vacaciones!..

Eh Aquí Unos Tips: Cómo volver sin traumas, y NO entrar en PÁNICO!.

Dedicar parte de los últimos días de vacaciones a visualizar las situaciones estresantes a las que deberemos enfrentarnos.  Hay que hacerlo pensando que podemos compensarlas con actividades gratificantes. Empezar a trabajar poco a poco para coger el ritmo progresivamente. Aunque tengamos muchas ganas de arrancar, deberemos dosificar el esfuerzo, de lo contrario podríamos agotarnos antes de tiempo. Prolongar las vacaciones durante los fines de semana aprovechando al máximo las horas de luz. Realizar una planificación flexible del tiempo dentro y fuera del trabajo.  Es importante reservar unas horas para estar con la familia y los amigos.  Hacer ejercicio, ya que el deporte nos ayuda a relajarnos y mantenernos en buena forma.Plantearnos proyectos personales y profesionales para ver el retorno como el principio de un nuevo periodo lleno de oportunidades.  Pero hemos de ser realistas, si se trata de actividades demasiado ambiciosas y no somos capaces de llevarlas a cabo, sólo servirán para frustrarnos.  No sucumbir a iniciativas poco coherentes de nuestros jefes.  A veces vuelven 'iluminados' con ideas y proyectos irrealizables.   No debemos dejarnos arrastrar por un ímpetu fugaz.

Pero a Eso Agregar SIEMPRE, La Buena Cara :)